Wenn die Realität schmerzt: Einsamkeit von Männern weltweit und Liebespuppen

01 / Die globale Perspektive

Ein weltweites Problem, das Menschen unterschiedlich erleben

Der Bericht der Weltgesundheitsorganisation von 2025 schätzte, dass 15,8% der Menschen weltweit Einsamkeit erlebten. Ihre öffentlichen Informationen nennen ähnliche Werte für Männer und Frauen. Es handelt sich um ein allgemeines menschliches Problem, auch wenn dieser Artikel die Erfahrungen von Männern in den Mittelpunkt stellt. Die WHO nennt unter anderem geringes Einkommen, Krankheit, Trennungen und unzureichende Angebote im Gemeinwesen als Einflussfaktoren. WHO: soziale Verbundenheit.

Die Umfrage der Europäischen Kommission von 2022 ergab, dass 35% der Befragten sich zumindest manchmal einsam fühlten, einschließlich der 13%, die sich meistens oder ständig so fühlten. Die EU27-Stichprobe umfasste 25,646 Personen ab 16 Jahren, die über Online-Verbraucherpanels und nicht durch eine zufällige Bevölkerungsstichprobe rekrutiert wurden. Diese Zahlen beschreiben die Antworten der Befragten mit den üblichen Grenzen solcher Umfragen. JRC: Verbreitung von Einsamkeit.

Eine zweite große internationale Quelle, die Meta–Gallup-Studie, befragte Menschen in 142 Ländern und Gebieten von Juni 2022 bis Februar 2023. Weltweit gaben 24% der Männer und 24% der Frauen an, sehr oder ziemlich einsam zu sein. Die nationalen Schätzungen beruhten auf ungefähr 1,000 Befragten ab 15 Jahren pro Land und einer Bevölkerungsgewichtung. Die andere Frage erklärt, warum dieses Ergebnis nicht mit der WHO-Schätzung gleichgesetzt werden sollte. Meta–Gallup: soziale Verbindungen weltweit.

Nationale Erhebungen liefern auch außerhalb Europas und Nordamerikas Kontext. Eine Umfrage des japanischen Kabinettsamts vom Dezember 2024 erfasste 4,3%, die sich oft oder immer einsam fühlten, 15,4% manchmal und 19,6% gelegentlich; sie erhielt 10,876 gültige Antworten aus einer zufälligen Stichprobe von 20,000 Personen ab 16 Jahren. In Großbritannien ergab eine ONS-Erhebung vom 8. Januar bis 2. Februar 2025, dass 23% der Männer und 27% der Frauen sich oft, immer oder manchmal einsam fühlten. Die Messgrößen und Schwellen unterscheiden sich. Japan: Zusammenfassung der nationalen Umfrage; ONS: Großbritannien.

Eine Statistik zum Beziehungsstatus zeigt nicht, wie viele Menschen sich einsam fühlen. Eine Person genießt vielleicht das Singleleben; eine andere fühlt sich in einer Ehe zutiefst allein. Ebenso würde ein Durchschnitt aus diesen unterschiedlichen Umfragewerten eine irreführende globale Zahl erzeugen.

02 / Ein genauerer Blick auf Männer

Was Einsamkeit für manche Männer besonders schwer macht

Eine Metaanalyse von 2019 vereinte 751 Effektgrößen mit insgesamt 399,798 Menschen. Der allgemeine Geschlechterunterschied war sehr klein (g = 0,07), bei ähnlichen durchschnittlichen Einsamkeitswerten für Männer und Frauen. Das macht das Leid von Männern nicht unsichtbar. Es lenkt den Blick auf die konkreten Männer, Umstände und Formen fehlender Verbundenheit, die Aufmerksamkeit benötigen. Maes und Kollegen: Geschlecht und Einsamkeit.

Der OECD-Bericht von 2025 gibt Anlass zur Sorge: In seinen Vergleichen zwischen 2018 und 2022 verschlechterten sich Einsamkeit und Beziehungszufriedenheit bei Männern stärker als bei Frauen, obwohl Männer traditionell bessere Ergebnisse gemeldet hatten. Der Bericht hebt jüngere Männer als wesentlichen Faktor vieler Verschlechterungen unter jungen Menschen hervor. Das beschreibt Veränderungen in den untersuchten Bevölkerungen und Jahren, nicht die Feststellung, dass Männer jetzt überall einsamer als Frauen sind. OECD: soziale Verbindungen und Einsamkeit.

In dieser Pew-Umfrage unter 6,204 Erwachsenen in den USA berichteten Männer und Frauen von ähnlicher Einsamkeit und hatten ungefähr gleich häufig einen engen Freund. Männer würden sich aber seltener für emotionale Unterstützung an eine Fachkraft für psychische Gesundheit wenden: 16%, gegenüber 22% der Frauen. Ein Netzwerk kann vorhanden sein, ohne dass jemand das Gefühl hat, es nutzen zu können.

Junge Männer: ein genauerer internationaler Vergleich

Die zusammengefassten Gallup-Daten für 2023–2024 ergaben, dass 25% der Männer in den USA im Alter von 15–34 Jahren während eines großen Teils des Vortags einsam gewesen waren, gegenüber 18% der gleichaltrigen Frauen. Das ist ein deutlicherer männerspezifischer Befund, gilt aber für diese Altersgruppe und dieses Land. Gallup: jüngere Männer in OECD-Ländern.

Ausgewählte von Gallup berichtete Beispiele, keine vollständige Länderrangliste. Der OECD-Wert ist ein Median nationaler Anteile, kein bevölkerungsgewichteter globaler Wert. Die Altersgruppe 15–34 umfasst Jugendliche; die Diskussion über Puppenbesitz in diesem Artikel betrifft Erwachsene.

Gallup stellte außerdem fest, dass die Werte jüngerer Männer in den meisten OECD-Ländern dem nationalen Durchschnitt ähnelten. Wir sollten das US-Muster deshalb ernst nehmen, ohne es auf jede Kultur zu übertragen.

Es gibt auch eine große kulturübergreifende Studie, die höhere Einsamkeit bei Männern feststellte, besonders bei jüngeren Männern in stärker individualistischen Kulturen: Die Analyse des BBC Loneliness Experiment durch Barreto und Kollegen umfasste 46,054 Teilnehmende aus 237 Ländern, Inseln und Gebieten. Es war jedoch eine freiwillige Online-Stichprobe mit starkem Schwerpunkt in Großbritannien. Eine große geografische Reichweite macht sie nicht zu einer repräsentativen Weltumfrage. Barreto und Kollegen: Alter, Geschlecht und Kultur.

Für Männer ist nicht nur praktisch relevant, wie häufig sie Einsamkeit melden. Wichtig ist auch, ob sie jemanden haben, dem sie vertrauen können, wenn eine Beziehung endet, die Arbeit schwierig wird oder Zurückweisung persönlich zu schmerzen beginnt. Unsere Interpretation ist, dass privater Trost besonders attraktiv werden kann, wenn diese Unterstützung unerreichbar erscheint. Diese Bevölkerungsstudien untersuchten nicht, ob solche Männer anschließend Puppen kauften.

03 / Die Suche nach einem Partner

Wenn „gut genug“ sich nie gut genug anfühlt

Ein viel geteilter Befund des Pew Research Center liefert eine hilfreiche, aber konkrete Momentaufnahme. In einer US-Umfrage vom Juli 2022 bezeichneten sich 63% der Männer im Alter von 18–29 Jahren als Single, gegenüber 34% der gleichaltrigen Frauen. „Single“ bedeutete weder verheiratet noch mit einem Partner zusammenlebend noch in einer festen romantischen Beziehung. Die gesamte Umfrage umfasste 6,034 Erwachsene; das ist nicht die Größe der Teilgruppe junger Männer. Pew: alleinstehende Amerikaner.

Dieser Unterschied belegt nicht seine Ursache. Er zeigt nicht, dass all diese Männer unerwünscht, einsam oder sexuell inaktiv waren, oder dass Frauen gemeinsam eine kleine Elite auswählten. Er lässt sich auch nicht als weltweite Statistik für 2026 ausgeben.

Suchen Frauen Männer mit mehr Ressourcen?

Es gibt Belege für einen durchschnittlichen Unterschied bei angegebenen Präferenzen. Eine Studie von 2020 mit 14,399 Teilnehmenden aus 45 Ländern fand, dass Frauen stärker als Männer Partner mit guten finanziellen Aussichten sowie ältere Partner bevorzugten; Männer bevorzugten stärker als Frauen Jugend und körperliche Attraktivität. Walter und Kollegen: Partnerpräferenzen.

Eine Vorliebe für finanzielle Perspektiven bedeutet aber nicht, dass jede Frau einen reicheren Mann als sich selbst verlangt, ständig nach einem besseren Partner sucht oder einen gewöhnlichen berufstätigen Mann ablehnt. Die Studie erfasste Präferenzen, keine kausale Erklärung für zunehmende Einsamkeit. Auch das Einkommen ist ein schlechter Ersatz für den gesamten Wert eines Partners.

Der Wunsch, einen höher eingestuften Partner zu finden, ist nicht auf Frauen beschränkt. Die Studie von Bruch und Newman aus 2018 über heterosexuelle Nachrichten auf einer Datingplattform in vier US-Städten ergab, dass Männer und Frauen im Durchschnitt Menschen ansprachen, die im Begehrtheitsmaß der Forscher etwa 25% höher lagen. Diese Rangfolge entstand aus Nachrichtenmustern, nicht aus einem objektiven Maß menschlichen Wertes; sie besagt auch nicht, dass die Partner 25% mehr verdienten. Bruch und Newman: Streben nach begehrteren Partnern.

Dating-Apps können beide Seiten unsichtbar erscheinen lassen

Pew fand außerdem, dass 53% der Menschen, die jemals Online-Dating genutzt hatten, ihre Gesamterfahrung positiv beschrieben, während 46% sie negativ beschrieben. Die Befunde lassen Raum für gelungene Verbindungen ebenso wie für Frustration. Die Erfahrungen kürzlich aktiver Nutzer und aller bisherigen Nutzer beziehen sich auf unterschiedliche Bezugsgruppen.

Wir lesen diese Ergebnisse so, dass manche Männer Dating als unablässigen Wettbewerb erleben, während Frauen mit einer erschöpfenden Flut von Annäherungsversuchen konfrontiert sein können. Wer daraus eine Geschichte über ein schlechtes Geschlecht macht, verliert die Menschen hinter den Zahlen. Sich Zuneigung zu wünschen, ist vernünftig. Dasselbe gilt für Sicherheit, Kompatibilität und die Freiheit zu wählen.

04 / Eine ruhigere Form von Nähe

Warum eine Liebespuppe für Erwachsene wie ein Rückzugsort wirken kann

Eine Puppe nimmt einen Teil der Unsicherheit, die eine Annäherung an einen anderen Menschen begleitet. Es gibt keine ungelesene Nachricht zu deuten und keine Erwartung, jemanden für sich gewinnen zu müssen. Für manche Besitzer gehört sexuelles Vergnügen zum Reiz. Für andere sind auch das Ankleiden, Fotografieren, Kuscheln oder einfach eine vertraute Präsenz zu Hause wichtig.

In einer qualitativen Studie von 2023 interviewten Forschende neun männliche Puppenbesitzer im Alter von 21–68 Jahren. Ihre Berichte umfassten Gesellschaft, emotionalen Schutz nach schwierigen Beziehungen und den Umgang mit sozialen oder intimen Ängsten. Das beschreibt, wie eine kleine Gruppe ihr Leben verstand. Es zeigt, dass die Erfahrung wichtig sein kann; es zeigt weder ihre Verbreitung noch, dass ein Puppenkauf die psychische Gesundheit verbessert. Lievesley und Kollegen: Erfahrungen von Besitzern.

Eine weitere, 2022 veröffentlichte Studie nutzte fünf ausführliche Interviews und 131 schriftliche Umfrageberichte, um die Puppennutzung zu untersuchen. Sie unterschied Puppen, die hauptsächlich als Sexspielzeug, als Ersatz für einen gewünschten menschlichen Partner oder als synthetische Partner genutzt wurden. Auch nichtsexuelle Aktivitäten wurden berichtet. Die Rekrutierung über Puppengemeinschaften und die freiwillige Teilnahme begrenzen die Verallgemeinerbarkeit. Die ursprüngliche Zahl der Berichte ist nicht der Nenner jeder späteren Analyse. Peschka und Raab: Studie mit gemischten Methoden.

Ein separater Vergleich von 158 Besitzern und 135 Nichtbesitzern, erstmals 2022 online veröffentlicht, fand bei den meisten gemessenen psychologischen Merkmalen keine wesentlichen Unterschiede. Besitzer berichteten allerdings ein geringeres sexuelles Selbstwertgefühl und teils andere Überzeugungen über Frauen und die Welt. Der Befund widerspricht einem einfachen Besitzerstereotyp, ohne jede Einstellung oder Nutzungsweise gesund erscheinen zu lassen. Es handelte sich nicht um ein randomisiertes Experiment. Harper und Kollegen: psychologische Merkmale.

Privatsphäre kann zum Reiz gehören, Stigmatisierung zur Belastung. Eine Veröffentlichung von 2025 entwickelte ein Maß öffentlicher Einstellungen anhand von Studien mit 377, 329 und 292 Teilnehmenden. Zu den Dimensionen gehörten Akzeptanz und die Wahrnehmung von Besitzern als unmoralisch oder dysfunktional. Untersucht wurden Einstellungen zum Besitz, nicht eine Verbesserung der Einsamkeit von Besitzern. Harper und Kollegen: Einstellungen zum Puppenbesitz.

Diese Studien liefern weder eine repräsentative weltweite Zahl männlicher Puppenbesitzer noch den Anteil, der wegen Einsamkeit eine Puppe kaufte. Diese Beleglücke ist wichtig: Ein globales soziales Problem sollte nicht zu einer erfundenen globalen Verkaufsgeschichte werden.

05 / Trost ohne Scham

Eine Auszeit zu brauchen, ist in Ordnung. Achte darauf, was sie mit deinem Leben macht.

Du musst nicht jeden einsamen Abend in ein Selbstoptimierungsprojekt verwandeln. Eine Datingpause, Freude an Fantasie oder eine private Möglichkeit sexueller Befriedigung können vernünftige persönliche Entscheidungen sein. Eine Puppe für Erwachsene zu besitzen, mindert deinen Wert nicht, und du musst es nicht als Niederlage verstehen.

Die Forschung zum Eskapismus bietet eine hilfreiche Unterscheidung. Das Modell von Stenseng und Kollegen aus 2012 unterscheidet Selbsterweiterung, also die Suche nach positiven Erfahrungen, von Selbstunterdrückung, dem Versuch, unangenehme Gedanken oder Gefühle zu vermeiden. Ihre Arbeit untersuchte die Beschäftigung mit Aktivitäten, nicht Puppenbesitz. Die Anwendung hier ist daher eine redaktionelle Perspektive, kein überprüfter Befund über Puppen. Stenseng und Kollegen: Fluchtmotive.

Wer anhaltend belastet ist oder zunehmend Schwierigkeiten hat zu arbeiten, zu schlafen oder mit anderen in Kontakt zu kommen, verdient Unterstützung. Die WHO nennt psychologische Therapien und Gemeinschaftskontakte als Ansätze gegen soziale Entfremdung. Das ist mit Freude an einer Puppe vereinbar; man muss sich nicht auf eine einzige Quelle des Trostes beschränken. WHO: vielversprechende Ansätze.

06 / Die finanzielle Frage

Ist eine Puppe nach drei oder vier Nutzungen günstiger?

Bei bestimmten Preisen kann das so sein. Eine allgemeine Regel ist es nicht. Eine Puppe verursacht beträchtliche Anschaffungskosten und laufende Pflegekosten. Eine bezahlte Begegnung hat einen wiederkehrenden Preis. Eine unbezahlte Beziehung für eine Nacht hat keine standardisierte „Gebühr“, und keines dieser Szenarien entspricht dem Kauf gegenseitiger Zuneigung.

Als konkrete Momentaufnahme des Handels zeigte Silicone Lovers bei der Prüfung am 4. Oktober 2026 eine WM „Lucky Lucy“ für 1.395 US$, eine Zelex SLE „Sabra“ für 1.600 US$ und eine Irontech „Celine“ für 2.250 US$. Das sind ausgeschriebene Preise eines Händlers, kein Marktdurchschnitt und keine Garantie für den endgültigen Gesamtpreis in jedem Land. Silicone Lovers: angezeigte USD-Preise.

Bei beispielsweise 1.600 US$ Anfangskosten und 5 US$ pro Nutzung kosten vier Puppennutzungen 1.620 US$. Vier Begegnungen zu 500 US$ kosten 2.000 US$. In diesem Szenario ist die Puppe günstiger. Bei 250 US$ pro Begegnung kosten vier Begegnungen jedoch 1.000 US$; dieselbe Puppe wird erst ab der siebten Nutzung günstiger.

Ein vollständiges Budget sollte Reinigungs- und Trocknungsmaterialien, kompatibles Gleitmittel, Aufbewahrung, auf Wunsch Kleidung, Reparaturen und einen späteren Ersatz berücksichtigen. Gegebenenfalls kommen Einfuhrabgaben oder Finanzierungskosten hinzu. Auch die Pflegezeit zählt, obwohl die Tabelle ihr keinen Dollarwert zuweist. Wird eine Puppe früh beschädigt, selten genutzt oder schnell ersetzt, kann die erwartete Ersparnis verschwinden.

Das ist ein Ausgabenvergleich, kein Urteil über Sexarbeitende oder den Wert von Beziehungen. Vorausgesetzt werden einvernehmliche Dienstleistungen zwischen Erwachsenen an einem Ort, an dem sie legal sind. Die nützliche Schlussfolgerung bleibt bescheiden: Wiederholte Nutzung kann die Kosten einer Form privaten sexuellen Vergnügens senken; sie versieht Liebe nicht mit einem Preisschild.

07 / Die Tür offen halten

Trost kann Teil eines Lebens sein, das weiter wächst

Wenn Dating dich erschöpft, kann eine Pause freundlicher zu dir selbst sein, als weiter Erfahrungen zu sammeln, die dich klein machen. Du kannst dir eine liebevolle Frau im Leben wünschen und trotzdem zugeben, dass du müde bist. Du kannst auch entscheiden, dass du gerade keine Beziehung möchtest.

Für manche Erwachsene gehört eine Puppe zu dieser Pause. Für andere ist sie ein dauerhaftes Hobby oder eine sexuelle Vorliebe. Die hier vorgestellte Forschung gibt Gründe, diesen Erfahrungen zuzuhören, lässt die langfristigen Auswirkungen aber offen.

Entscheidend ist, ob die Wahl zum Leben passt, das du möchtest. Schaffe Raum für Trost, aber auch für Freundschaft, gemeinsame Interessen, Bewegung, sinnvolle Arbeit und Menschen, die dir antworten können. Eine Puppe kann ihrem Besitzer viel bedeuten. Sie kann nicht die frei gewählte Liebe eines anderen Menschen bieten.

Wenn du zum Dating zurückkehrst, falls du das möchtest, schau über die Sprache der Ranglisten hinaus. Einen guten Partner zu finden, braucht Anziehung, Freundlichkeit, Verlässlichkeit und gemeinsame Hoffnungen. Es braucht auch die Fähigkeit, diese Eigenschaften in uns selbst und im Menschen gegenüber zu erkennen.

Passender persönlicher Essay: Wie Puppen mir halfen, nicht länger nach Perfektion zu streben. Ein persönlicher Bericht, getrennt von der hier diskutierten Forschung.